昨日、母が退院。足もとが多少おぼつかないので夜は母親の部屋の隣の居間で寝ることに。お互いの部屋のクーラーの調節がうまく行かず、暑かったり、寒かったり。10時を過ぎてからは２時間前後の間隔でトイレに行くのでその都度、私も起きて様子見。
という事で若干の寝不足です。
母親が入院中は7時40分くらいには朝のウォーキングへ出かけられましたが、今朝からは血糖値の測定、インシュリンの皮下注射、食前の薬を飲ませて、食事。食後はまた糖尿病の薬があるのでそれを飲ませて朝のお世話が終了。
8時50分と約1時間遅れで朝ン歩へ出かけます。
月曜日ですが、夏休みもあるのか海岸にはそこそこの人数のサーファー。遊歩道はと言うと閑散としております。遊歩道常連のデイトレーダーの方が上半身裸でポールウォーキング。お母さんとその子供たちが、大磯の町営プールに向かって自転車で走っていきます。
相変わらず、額からは玉の汗ですが風があって体感的には涼しかったです。大磯港では幟が風にたなびいておりました。「あかもく」って何なんでしょうね。
7km程度のウォーキングでした。今月のウォーキングの累積は150㎞を超えました。
