3年ぶりの湘南国際マラソン。母の昼食の世話を終えて12時半ころより、32㎞地点で3回目になりますが、エアーサロンパスのエイドとして応援してきました。この時間帯であれば、皆さん４時間台でフィニッシュ出来るのではないでしょうか。 気温も高く、皆さん足…

12月のG1レースの予想をするとブログで申し上げましたので、小心者ギャンブラーではありますが予想を披露させていただきます（汗）。 ◎⑫テイオーケインズ 〇⑦オーヴェルニュ ▲②サンライズホープ 買い目 馬単BOX ②、⑦、⑫ 3連複フォーメーション １着 ②、⑦、⑫ …

今日は3年ぶりの湘南国際マラソンです。134号線を経て鳥見に行くのは応援する人たちが大勢いてまずかろう、と言う事で昨日に引き続き金目川の遊歩道を行く事に。 マラソン日和、快晴です。富士山も冬の富士山と言う様相を呈していますね。 ハクセキレイやセ…

12月の風は冷たい。鳥見に行くトレーニングウェアも冬バージョンに変更です。先ずはいつものように東側の遊歩道、高麗大橋手前で自転車を停めます。高麗大橋から西側の遊歩道に切り替えます。 山下サイクリング橋、カワセミが川面の数十㎝ほど上の枝に留まり…

今日は母の糖尿病の通院付き添い。血液検査だけでなく2年服用している骨粗しょう症の薬の効果測定のための検査もあり午前中一杯、病院におり疲れました。 血液検査ではヘモグロビンa1cの値は前回が7.0％だったのに対して、今回は何と6％と素晴らしい改善が見…

先ほど、母の食事の世話に関してブログを書いたばかりなのですが・・・・。こんな感じでセブンイレブンのお惣菜で母の夕食を準備したのかをお見せしないと説得力が無いように思い（笑）、先ほど作った？母の夕食をアップいたします。 毎晩、夕食前は食前に血…

今年の7月からカロリーや塩分などがコントロールされていた冷凍のお弁当、食宅便を止め、主にセブンイレブンのお惣菜中心で母の食事の世話をする事となりました。 shokutakubin.com 食宅便とのお付き合いは4年以上。日替わりのコースが何種類かありそれを昼…