このところ、ウォーキングの量がめっきり減っております。一昨日、久しぶりに体重計に乗ったら1.4㎏ほどリバウンド！自転車とウォーキングのハイブリッド（笑）と称しながら野鳥観察に重きを置いているため運動量は半減。しかも、最近は母親の夕食の準備を終…